Protože čas letí a soustředění na běžkách se nezadržitelně blíží, zveřejňujeme pár důležitých informací.
Odjezd: v sobotu 27. 1. 2018 v 8.00 od loděnice
Návrat:ve středu 31. 1. 2018 kolem 16. hodiny k loděnici
Ubytování: Sporthotel Kurzovní (kousek pod Pradědem) www.kurzovni.eu
Strava: plná penze, snídaně formou švédských stolů, obědy a večeře servírované, k dispozici čaj po celý den. Stravování začíná v sobotu obědem a končí ve středu obědem.
Co s sebou?
Běžky a hole dle vaší výšky a hmotnosti, boty na běžky - vše v bezvadném stavu!
Oblečení na běžky - větrovka nebo softshellová bunda, běžecké kalhoty, čepice, rukavice (2x), ponožky, šátek na krk, doporučujeme funkční oblečení, víc vrstev.
Pokud nemáte běžky se "šupinkovou" skluznicí, potřebujete běžecké vosky (domluvte se do skupiny), smývací roztok, hadřík, korek na roztírání, škrabku.
Sportovní brýle proti slunci
Oblečení do chaty, přezůvky
Oblečení na posilování, tenisky
Pyžamo, hygienické potřeby
Léky, náplasti na puchýře
Krém na obličej (ne hydratační!), pomáda na rty
Láhev na pití
Batůžek nebo ledvinku
Pokud máte, vezměte s sebou boby nebo igelit
Čelovku
Kapesné
NEDOPORUČUJEME brát s sebou drahé věci, notebooky atd.
